Etiket: Kilo
Protein tozları, shakeler ve barlar özellikle gençler arasında çok popüler. Kas gelişimi, kilo verme ve çocuklarda sağlıklı büyümeyi vadeden bu ürünlere gerçekten ihtiyaç var mı?
Dünya, hızla yayılan “sessiz bir salgınla” karşı karşıya! Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun güncel verilerine göre; dünyada 589 milyon yetişkin diyabetle yaşarken, Türkiye yaklaşık 9,6 milyon yetişkin diyabetliyle Avrupa’da ilk sırada yer alıyor.
Yaz aylarında değişen beslenme ve yaşam düzeni, tatil dönüşünde kilo artışıyla sonuçlanabiliyor.
Sonbaharla birlikte günlerin kısalması, güneşli havaların yerini kapalı ve yağışlı günlere bırakması, dışarıda fiziksel aktivitenin azalması ve yüksek kalorili yiyeceklere yönelme, zayıflama iğneleriyle yazın verilen kiloların geri alınması açısından risk oluşturabiliyor.
İnsülin direnci, vücudun kan şekerini düzenleyen insülin hormonuna karşı duyarlılığının azalmasıyla ortaya çıkıyor.
Son yıllarda obezite tedavisinde kullanılan zayıflama iğneleri, uygun kişilerde önemli ölçüde kilo kaybı sağlayabiliyor.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti sunuyor. Bu kapsamda 9 ayda bini aşkın kişiye yaklaşık 4 bin seans hizmet verilirken, danışanların verdiği kiloların toplamı 2 tona ulaştı.
İnternet ortamı ve sosyal medyada diyet tavsiyeleri ve listelere paylaşımlarına ilişkin uyarıda bulunan Medipol Sağlık Grubu’ndan Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, beslenme programlarının ancak uzman kontrolünde hazırlandığında başarılı olacağının altını çizdi.
Hızlı kilo vermek için uygulanan detokslar, meyve kürleri ve tek tip diyetler tartıda kısa sürede sonuç verebiliyor. Ancak uzmanlar, birkaç günde görülen hızlı düşüşün önemli bölümünün yağ kaybından değil, vücuttaki su ve glikojen depolarının azalmasından kaynaklanabileceği konusunda uyarıyor. Üstelik verilen kiloların kalıcı olması da garanti değil.
Kayınvalidesinin yeniden sağlığına kavuşabilmesi için donör olmaya karar veren 49 yaşındaki Öner Göktepe, nakil öncesinde zorlu bir hazırlık sürecinden geçti. Ameliyata uygun hale gelebilmek için 3 haftada 8 kilo veren Göktepe, karaciğerinin bir bölümünü 70 yaşındaki kayınvalidesi Şerife Gül Andaç’a bağışladı. Medipol Sağlık Grubu’ndan Organ Nakli Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaprak ve ekibinin gerçekleştirdiği nakil, aile içindeki fedakarlığın dikkat çeken bir örneği oldu.