Etiket: Sağlıklı

Sonbaharla birlikte günlerin kısalması, güneşli havaların yerini kapalı ve yağışlı günlere bırakması, dışarıda fiziksel aktivitenin azalması ve yüksek kalorili yiyeceklere yönelme, zayıflama iğneleriyle yazın verilen kiloların geri alınması açısından risk oluşturabiliyor.

Selçuklu Belediyesi’nin “Sağlıkta Selçuklu Vizyonu” doğrultusunda Türkiye’de ilk kez hayata geçirilen İlk Adım Ebe Gebe Okulu Projesi’nin ikincisi Işıklar Mahallesi Mahperi Hatun Sosyal Tesisi’ne kazandırıldı. Sağlıklı nesillerin …

Sağlıklı ve uzun yaşamak küresel çapta bir eğilime dönüşürken, piyasada kontrolsüzce artan takviye ve yöntemler insan sağlığını tehdit edebiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan GETAT Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Yegane Koulıeva Özcan, bilinçsiz takviye kullanımının tehlikelerine dikkat çekerek, sağlıklı yaşam arayışında kişiye özel tedavinin ve uzman kontrolünün hayati önem taşıdığını vurguladı.

İnternet ortamı ve sosyal medyada diyet tavsiyeleri ve listelere paylaşımlarına ilişkin uyarıda bulunan Medipol Sağlık Grubu’ndan Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, beslenme programlarının ancak uzman kontrolünde hazırlandığında başarılı olacağının altını çizdi.

Son yıllarda detoks programları, takviyeler ve sosyal medya trendleriyle sıkça gündeme gelen “wellness” kavramının sanıldığı kadar karmaşık olmadığı belirtiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk’e göre sağlıklı ve uzun bir yaşamın temelinde düzenli uyku, hareket, dengeli beslenme, güçlü kaslar ve stres yönetimi gibi günlük alışkanlıklar bulunuyor.