Etiket: Yağ

60 yıllık longevity araştırmasının vardığı son nokta şu: Vücuttaki gençlik molekülü NAD’ı tüketen zombi hücreleri durdurmanın etkili bir formülü var… O da günün saatlerine uygun şekilde beslenmektir.

Balık, kaliteli protein ve Omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra A ve D vitaminleri ile iyot, fosfor ve selenyum gibi önemli besin öğelerini de içeriyor.