Etiket: Uyku Süresi

Haber

İdeal uyku için 8 saat kuralı: 6 saatin altı, 9 saatin üstü tehlikeli

Uzmanlar uyku süresi konusunda uyarıyor! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, “Erişkinler için ideal uyku süresi 8 saat, çocuklarda yaşa göre değişir” dedi.