Etiket: Akkoyunlu

Uzmanlar uyku süresi konusunda uyarıyor! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, “Erişkinler için ideal uyku süresi 8 saat, çocuklarda yaşa göre değişir” dedi.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, kaliteli bir uyku için uyunması gerekli saatleri Timetürk’e anlattı. Kaliteli uykunun günü planlamakla başladığını vurgulayan Akkoyunlu: “22.30’da yatakta olun.”